Традиции китайских боевых искусств в сердце Ялты
Записаться на пробную тренировкуЗагрузка новостей...
Комплексное развитие тела, укрепление суставов и связок, улучшение координации и гибкости в любом возрасте.
Традиционные китайские методики воспитания воли, концентрации внимания и уважения к окружающим.
Эффективные прикладные техники для защиты себя и своих близких в реальных ситуациях.
Традиционные стили ушу. Изучение звериных стилей, работа с традиционным оружием (шест, меч) и дыхательные практики.
Спортивное ушу. Комплексы формальных упражнений, имитирующих бой с тенью. Акробатика, гибкость и эстетика движений.
Традиционный стиль ближнего боя. Экономичность движений, чувствительность и работа на центральной линии.
Контактные поединки. Современное китайское искусство рукопашного боя, включающее удары руками, ногами и броски.
Внутренний стиль ушу. Плавные, медленные движения, глубокая работа с дыханием и медитация в движении для здоровья и баланса.
Древняя китайская система оздоровления. Дыхательные упражнения и практики для накопления жизненной энергии Ци и укрепления духа.
| Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Саньда | 09:00-11:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-18:30 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | |
| 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 18:30-20:00 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | |||
| Младшая-I | 17:00-18:00 | 11:00-12:00 | |||||
| Младшая-II | 17:00-18:00 | 18:00-19:30 | 12:00-13:30 | ||||
| Средняя группа |
09:00-11:00 | 09:00-11:00 | 09:00-11:00 | ||||
| 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 13:00-15:00 | |||
| Старшая группа |
09:00-11:00 | 09:00-11:00 | 09:00-11:00 | ||||
| 17:30-20:00 | 17:30-19:30 | 17:30-20:00 | 17:30-20:00 | 13:00-15:00 | |||
| Цигун | 19:30-21:00 | 19:00-20:30 | 11:00-12:30 | ||||
Прошедший соревновательный сезон стал одним из самых успешных для Федерации Ушу города Ялта. Наши воспитанники продемонстрировали высокий уровень подготовки на турнирах регионального и всероссийского масштаба.
Мы гордимся не только медалями, но и тем командным духом, который проявили ребята. Каждый выход на ковер — это победа над собой.
Ялта, ул. Кирова, д. 65А
info@wushu-yalta.ru
